ニキビ跡

ニキビ 直し方

ニキビは角栓が詰まって角質や皮脂がたまって起きます。

皮脂や角質がたまっているだけの状態を白ニキビ、アクネ菌が繁殖して暴走してしまうと皮膚やニキビが炎症を起こし赤ニキビとなります。

つまり、ニキビの物理的な原因は角栓がつまったり、皮脂が過剰に分泌されていることによります。

ただし、皮脂の過剰分泌がどのような原因で起きているかで治し方は異なります。

洗顔の方法が悪く皮脂や汚れが取り切れていなかったり、逆に必要な皮脂も取り除いてしまって皮脂不足から皮脂の過剰分泌を招くこともあります。

食生活の偏りや睡眠不足、ストレスなどでホルモンバランスが崩れて皮脂の過剰分泌を起こしていることもあります。

自分のことなので、どのあたりに原因があるのかわかるかと思いますが、分からない人はまず洗顔と生活習慣を見直し、食事や化粧品などで美容に良い成分(ビタミンCや大豆イソフラボン)を取ることから始めると良いと思います。

ニキビケア商品はいくつか出ていますが、いずれもこの当たりのポイントを抑えた保湿、美容成分が配合されているものですので、違いを理解して自分にあったものを選ぶようにしましょう。

どんなに他の人が良いと言っても自分には合わないこともありますので、お試し版などを使用してみて自分にあった洗顔やニキビケア化粧品を使用することも重要です。

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